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菜農哥50秒模仿13位歌手 神還原周星馳笑聲太有才!

大陸有一名叫姚步強的菜農, 高中輟學後就跟著父親種菜,看似平凡的生活,卻有著不平凡的超強技能!他十分會模仿,可以在短短一分鐘內切換13種唱腔。

▼菜農哥演唱情歌《忘情水》(圖/翻攝自抖音)

影片中,他在50秒內模仿了13位知名歌手。而最大的亮點,就藏在最後一秒,只見菜農哥拿出周星馳的照片,模仿起他的經典笑聲。網友不禁驚呼「根本是位人才!」「每個都好像」「學星爺太猛啦!」

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網傳:吃中藥助減重,別碰白色食物?女中醫這樣說…

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】國人瘋減重,近年越來越多人尋求中醫的幫助,希望透過體質調理的方式,更健康地擺脫肥胖。然而,網路流傳一個說法:「吃中藥助減重時最好別攝取白色食物,以免影響藥效而導致減重破功」。有這麼嚴重嗎?

而肝腎兩虛的肥胖者,常見於老年人和熬夜族,如果攝取白色的寒涼食物,會讓已經很慢的新陳代謝變得更慢,長期不僅難瘦,甚至可能變更胖!這類體質的人對寒涼性的白色食物宜完全忌口,改而「酌量」攝取黑色食物或可滋補肝腎的食物,夏天或天氣熱時可食用松子和杏仁,冬天或天冷的時候則可食用黑芝麻、核桃、腰果,滋養肝腎。需注意的是,「酌量」的標準因人而異,若服用上述堅果種子後出現口乾、嘴破、便秘的情況,代表「過量」,該減少份量呦!

胃熱痰瘀型體質,白色食物解熱要「適量」!

至於胃熱痰瘀型的易胖者,常具喜愛燒烤辣炸等燥熱食物的飲食習慣,有口渴、易餓、喜冰涼的表現,原則上可以適量吃白色食物調理,但仍要注意「適量」,以免吃過頭形成寒熱夾雜的體質,治療和調理時更加棘手!而這類體質的人要擺脫肥胖,飲食建議第一要避開燥熱辛辣的食物。

【健康小叮嚀】:

中醫將肥胖類型分很多種,症狀表現各有不同,民眾不要隨意自行判斷和對號入座。吳莉瑩中醫師建議,有減重需求的民眾可先諮詢專業中醫師,確定個人體質後再處以合適的藥物、針灸或耳穴等治療,以免自己亂吃亂治而賠上健康,得不償失。

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