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波多野潔依-重量級4.5KG雙通道半身型自慰器
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秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「哎呀！怎麼又流鼻血了」看到鮮血從鼻孔滴下來，真的令人驚慌失措，流鼻血都是上火、體質太燥熱造成的嗎？老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」，喝了真的有止鼻血的效果嗎？頻頻流鼻血的困擾，有可能根治不再犯嗎？中醫師將破解偏方，並且推荐一帖止鼻血良方，讓大家輕鬆保護鼻子。
止鼻血偏方：喝雞蛋煮茶葉水 中醫：效果並不好
而坊間的止鼻血偏方「喝雞蛋煮茶葉水」，其實效果並不好，中醫師賴睿昕表示，中醫建議多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物，可不能搞錯。
中醫止鼻血：藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥
所以，秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等，對緩解秋燥有良效。如果容易流鼻血，中醫都會採用藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥止血。此外，平時要緩解秋燥，也可喝「百合山梨蛋蜜汁」，用於秋天缺少元氣、容易便祕、口乾舌燥、喉嚨痛，以及容易流鼻血的朋友。
【百合山梨蛋蜜汁】
食材：新鮮百合20公克、山藥20公克、雞蛋1個、蜂蜜、水梨1顆。
做法：
1.
將百合山藥加入適量水，煎煮30分鐘。
2.
將水梨去皮切塊，把煮好的山藥、百合放入果汁機，加入500cc水打均勻。
3.
將蛋黃加入攪拌，加點蜂蜜即可食用。
功效：百合、山藥為白色食物，助潤肺；雞蛋蛋黃養陰生津、蜂蜜水梨潤燥、生津止渴。
【延伸閱讀】
想要「減肥不瘦胸」 中醫撇步告訴妳
不少民眾都會羨慕女明星的好身材，很多人會選擇節食減肥，但往往得到的結果是瘦下來了，但胸部也跟著大縮水，到底「減肥不瘦胸」有可能嗎？台北台中情趣用品市中醫師公會理事彭溫雅強調，使用不正確的減肥方式才會瘦到胸部。
彭溫雅指出，「如果是用正確的減肥方式瘦下來，只要透過正常、正確的飲食，讓胸部的營養恢復，就很有機會讓胸部恢復。」以中醫經絡原理解釋，在胸前的經絡屬於脾經、胃經，主管食物的消化和吸收，若民眾是依賴節食減重，脾經、胃經營養不足，就會瘦到胸部，「如果是透過睡眠充足、充分運動減重，又有均衡攝取營養，不太會瘦到胸部。」
但她強調，豐胸沒有訣竅，最重要的就是要「營養均衡」。彭溫雅說，「我有一個病人，非常怕胖不敢多吃，又希望可以豐胸，聽說芝麻有很多營養，能幫助豐胸，所以吃了很多芝麻糊，但最後卻長了脂肪、沒長胸部。」
「我發現，很多人其實不知道怎樣算是營養均衡，」彭溫雅指出，一定要吃三餐、並且每餐都要攝取五穀雜糧、蛋白質和維生素，必須先均衡攝取營養，再額外添加豐胸食物才可能有效果。
（肩井穴有通經絡、促進氣血的效果，有助於豐胸。圖片來源：康健雜誌）
彭溫雅分享，很多病人都跟我說，她有看到網路上的豐胸穴位圖，「但是怎麼沒看到效果，」其實網路上的豐胸穴位絕對是有效的，民眾能透過按壓穴位刺激體內的臟腑，關鍵就在身體內的氣血要足夠。
她強調，很多病人本身平胸、發育不良，可能是因為體內經絡氣血不足造成，因此就算按壓穴道，效果恐怕也很有限，應該先把身體的氣養好，「若要養脾氣要靠食物中的營養，養肺氣則要多吃補肺的食物，秋天可以多吃白色的食物潤肺，山藥、百合、黃耆都是補氣的食物。」
身體要先有氣，按壓穴道才會有效果，彭溫雅建議民眾，「情趣電動按摩棒如果想豐胸，別再按摩胸部穴道，應該按摩肩頸，推薦輕敲『肩井穴』，因為肩頸僵硬會造成聳肩，應該先把肩背鬆開，有助豐胸。」
輕揉慢按肩井穴，可緩解工作壓力、肩頸僵硬，有通經絡、促進氣血的效果。不過民眾按摩時需留意，中醫古籍記載肩井為特殊穴位，按摩時若施力太重，恐致半身麻痺、手不能舉，甚至昏暈。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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想腰束奶澎 醫：營養均衡是關鍵
胸部大小其實受基因影響，至於坊間流傳的那些豐胸食品有效嗎？彭溫雅坦言，以臨床經驗來看，食物能不能豐胸要看個人體質，也和每個人的腸道吸收力有關係。但她強調，豐胸沒有訣竅，最重要的就是要「營養均衡」。彭溫雅說，「我有一個病人，非常怕胖不敢多吃，又希望可以豐胸，聽說芝麻有很多營養，能幫助豐胸，所以吃了很多芝麻糊，但最後卻長了脂肪、沒長胸部。」
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